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PUSHUP BELL 重訓運動啞鈴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



2017世界經典棒球賽（World Baseball Classic）D組賽事今天正式點燃戰火，首戰就上演一場精采好戲，地主墨西哥出戰義大利，雙方投手皆無法有效壓制對方打線，本場比賽形成一場打擊大戰，義大利9局下狂攻5分，最後是靠著John Andreoli的再見內野安打，以10：9逆轉勝墨西哥，旗開得勝。

墨西哥在自家主場出賽，怎麼能夠讓鄉親們失望，開路先鋒Esteban Quiroz首打席面對Alex Maestri就開轟，擊出一支左外野陽春全壘打，幫助墨西哥1：0領先。

1局下半，義大利馬上有所回應，面對墨西哥派出王牌投手Yovani Gallardo毫無畏懼，第二棒的Andreoli馬上還以顏色，擊出右外野方向的陽春砲，幫助義大利扳平戰局。

雙方今天上演一場打擊大戰，雙方共動用總計15名投手，墨西哥與義大利在4局皆有斬獲，雙方在4局結束時，以4：4戰成平手。

墨西哥在五、六、七局皆有斬獲，將比數擴大至9：5，握有4分的領先，義大利六、七、八局皆無功而返，墨西哥也將比數一直維持到9局下半，決定派上當家終結者Roberto Osuna關上最後一扇門。

原以為勝券在握的墨西哥，誰知道9局下風雲變色，Francisco Cervelli先是一支二壘安打開局，義大利靠著這支二壘安打氣勢大振，Osuna無法解決任何一名義大利打者，義大利將比數追近至8：9落後。

此時，義大利無人出局二、三壘有人，Andreoli扮演國家英雄，擊出一支內野安打，壘上兩名跑者皆回來得分，義大利上演一場驚天大逆轉，獲得首輪的勝利，也讓墨西哥全場球迷鴉雀無聲。

經典賽D組賽事於今天開始，下一場將在明天上演，將由委內瑞拉對決波多黎各。

記者鄭佳佳／台南報導
十九歲的小敏（化名）有多重障礙，從啟智學校畢業後與務農維生的父親同住。身兼數職的父親不堪工作與家庭多頭燒而向市府求助，社會局安排小敏接受日間照顧，如今她已能自在捏紙黏土，讓總是躲在牆角偷瞄的父親放下重擔。
小敏的爸爸去年向市府求助指出，小敏有多重障礙，從特教學校畢業後，生活需要密集性照顧，遂將她留在家中獨自照顧。身體功能不便，讓小敏無法走出家門，自己身兼數職終日在工作與家庭來回奔波，背負著龐大的照顧壓力。
社工到了小敏家進行評估並與爸爸溝通後，讓小敏開始接受社區式日間照顧服務。起初爸爸非常不放心，天天躲在角落觀察小敏接受服務狀況，深怕女兒難以適應新環境而產生焦躁情緒。
機構專業人員發現後，貼心的邀請家屬一同了解小敏接受照顧的情形。慢慢地，小敏漸漸適應環境，爸爸看著小敏開心地捏著紙黏土，感動的說：「以前從來沒想過，我的小孩也可以這樣生活著，看著她慢慢的進步，心中那份放不下的重擔，似乎漸漸放下了。」
社會局身障科長許乃文表示，社會中像小敏一樣需要高度密集照顧，想留在社區中接受照顧的身心障礙者不在少數，多數家庭只能不斷排隊等待有空床的身障機構，或是留在家中獨自照顧。為此，社會局從一○五年起開辦社區式日間照顧服務，連結教保、社工、職能治療師等專業資源，提供自理能力訓練、社會適應及社交技巧訓練、體適能活動等個別性服務安排，延緩其入住機構時間。

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